czwartek, 18 czerwca 2015

Jogging

 
 Dziś trochę o bieganiu. Smukła sylwetka i cudowne samopoczucie to tylko dwie spośród mnóstwa zalet jakie niesie ze sobą ta aktywność. Ale dziś nie będę się nad tym rozwodzić. Wiem, że wielu z Was chciałoby biegać, ale nie może się zmusić, żeby zacząć lub szybko się zniechęca i nie biega regularnie. Poniżej kilka sposobów na zmotywowanie się :-)